Skriveni znakovi depresije

Mentalno zdravstveni problemi mogu se manifestirati na različite načine. Često ljudi jednostavno ne obratiti pozornost na dugotrajan „lošeg raspoloženja”, a zatim ga vratiti u normalan život postaje vrlo teško. Evo što trebate obratiti pažnju, ako pokazati da vi ili volio jedan može biti nedijagnosticiran depresiju.

1. Ono što je nekad niste bili povrijeđeni, a sada vas rasplakati

Česti nagon za plakati - jedan od najvećih znakove depresije, ali ako se općenito osjetljiva, te treba obratiti pažnju na uzrok, da plačeš. Ako se ništa nije promijenilo, onda to vjerojatno nije alarmantan simptom. Ali, ako ste navikli na gledanje bilo koji film sigurno, a sada Lesh suze na svaki drugi ili gorko plakati gotovo nepoznatom susjedova psa - sve može biti mnogo ozbiljnije.

2. Ti postali iritabilnog

Depresija nije uvijek osoba tužno. Ponekad ljudi u ovoj državi su nadraženu doslovno sve i svakoga oko sebe, uključujući i one koje su ih ostaviti ravnodušnim.

3. te ništa zainteresirani

Kod nekih osoba, depresija se očituje uključujući smanjene emocionalne reakcije na događaj: što se koristi kako bi vam sretan ili razdražljivi, više ne uzrokuju nikakvu reakciju.

4. pojačane kronična bol

Bili su više vjerojatno da će imati glavobolju, migrene traje duže i uzrokuje više patnje. Također, dobro se više pod snažnim utjecajem ranije dijagnosticirana bolest poput fibromialgije.

5. li propustili rokove

Depresija može uzrokovati probleme s pamćenjem i usporiti reakciju. Ako ste primijetili da je produktivnost smanjila, potrebno je vidjeti stručnjaka.

6. Da li se koncentrirati teže

Sposobnost da se usredotoči na zadatak također smanjene zbog depresije, vi ste stalno omesti i sama kriva za odugovlačenje.

7. Stare interese više nego što ne privlače

Nekad si ići tri puta tjedno u teretani ili joge, a sada nisu bili tamo već više od mjesec dana. Ili si prestao gledati svoje omiljene TV serije, susret prijatelja ... Stručnjaci nazvati ovo stanje anhedonia - „nedostatak dijagnozom radosti”, nemogućnost da se dobije pozitivan povrat od onoga što je nekad bilo lijepo.

8 Teškoće donošenju odluka

Bilo kako bilo, oni se događaju. Ali, ako se razvija u nemogućnosti obavljanja aktivne operacije, kada je to potrebno, može biti krivac za depresiju.

9. reluktantnog komunicirati s ljudima

Gubitak interesa za druge ljude i potrage za izolaciju neće napraviti osoba sretnija u depresiju. Obratite pozornost na kad ste posljednji put razgovarali s prijateljima. Ako vam se čini kao dugo vremena, to je vrijedno razmišljati o uzrocima. Ako sumnjate depresije u voljenom osobom, nemojte okrenuti leđa i ispruži ruku pomoći. Najgore je neće biti točno.