21 ukusno jelo koje vegani ne jedu

Zapravo biti vegan nije tako teško - jer možete jesti što više Goodies! Ne vjerujete mi? Pročitajte post, a vi ćete znati da je to istina!

vegan - to je dobro za životinje i za planet kao cjelinu. Dodaj veganske kuhinje u svojim životima nikad nije kasno.

I u veganskoj prehrani pun voća - i povrća su vrlo korisne!

I dalje biti vegan nije lako. Zbog sira.

Salata - to jednostavno nije cheeseburger, i to je to.

U ovom postu, neki vegani zajednička činjenica da jedu svaki dan. Spoiler: Veganska pizza postoji.

Blogeri, studenti, domaćice, nutricionisti, pa čak i bivši sportski liječnici - svi oni mogu biti vegani, a sve što im je potrebno nešto za jesti! Sada znate što je to.

1. Veganske "tjestenina i sir"

Umak njemu izrađeni od cheddar Violife, domaćeg mlijeka iz indijskih, kokosovo ulje, himalajske soli i mljeveni papar. Nema gore nego inače!

2. "Oreo"

svjetski poznati cookie „Oreo” je vrlo pogodno za vegane. Pogotovo shriracha umak!

3 tost rajčice i bosiljak

Ako tome dodamo one koji su već navedeni u naslovu receptu maslinovog ulja, sol i papar - kako bi dobili savršeni veganska predjelo. Ništa više!

4. Radnih role

Role omogućiti punjenje ih bilo - tofu, paprike, riža rezanci, slatki krumpir ili mrkve. I oni su lako ponijeti sa sobom!

5 Kremasti tjestenina s tikvicama

Veganski recepti za ukusnu tjesteninu, pogodna za djecu, pa čak i oni mogu biti super brzo kuhati.

6 Veganske stanica

Vegan stanica je dobro prilagođen za početak upoznati s kuhinje vegansku kuhinju. I to je u ovim jelima najčešće se koriste bitna za veganskih izvora proteina - grah!

7. veganska pizza "pet sira"

Da, to je pizza ne sadrži mliječne bez verzija mozzarelle, plava sir, crveni cheddar i sve ostale sireve. I dok je stvarno ukusna!

8 Tofu teriyaki avokado

Puno proteina i dio „dobrih” masti - sve to će vam naplatiti za dugo vremensko energije.

9. Burrito

Grah, riža, povrće i guacamole pokriti sve potrebe za hranjivim tvarima i vitaminima, dizajniran za jedan obrok. A iz smrznute hrane jelo je to učinjeno u oko 10 minuta.

10. U miješa prženje povrće

Ova bogata jelo od povrća, klice, tofu, teriyaki i riža rezanci. Brzo, ukusno, pogodno za djecu!

11. Vegetarijanska juha okruglice

Superdeshovy juha knedle, mrkva, peršin i češnjak, koja se može obaviti u gotovo svakom trenutku - svi imamo kod kuće sastojke za ovu juhu!

12. kikiriki ulje

Veganski način života - veliki izgovor za jesti maslac od kikirikija ravno iz staklenke!

13. Kasha voća i cimeta

Voće ovdje - to mango, naranče i sušeno goji bobica. Naknade za cijeli dan!

14. SALATA tofu i Satay umak

Vrlo jednostavno ljetna salata koja je nevjerojatno ukusna s tofuom i mesojeda koji su ljubomorni.

15. Hostija heljda brašno

Velika mogućnost bezglutenske pečenje multizernovoy! Uključujući - za djecu.

​​

16. omlet tofua

On je bio posebno dobar s gljivama, špinat i crvena paprika.

17. prokulica

Jedan od zanimljive kombinacije s prokulica se dobije tako da se to matica ili slatkiša.

18. Prikladan pizza češnjaka čipovima

Od veganske brze hrane ostaje ambivalentan osjećaj: s jedne strane, to je vrsta nezdrave hrane, s druge strane - u stvari, to je korisno!

19. Curry špinata i slanutak

Još jedan brz i hranjiv obrok, koji se može promatrati kao izvor proteina i vlakana.

20. pizza s smokve granata žitaricama i

Dajte veganska pizza „slatki” ton!

21. Fried cvjetače Romanesco

U ovom jednostavnom i ne zahtijeva posebnu pozornost u pripremi jelo leži cijela paleta okusa!