Nasmijana nakon produljuje život

• Smiješeći posta, produžuje život

Jedna minuta smijeha djeluje na ljudski organizam kao 45-minutni odmor, produžuje vijek trajanja 10 minuta i spali oko 12 kalorija. Znanstvenici sve više dolaze do zaključka da smijeh i radost - to nije isključivo ljudske osobine. Životinje, kao i ljudi, također, može radovati i smijati. Pogledajte naš post nasmijana i srdačno nasmijao.

Smijeh - to je također zdrava aktivnost kao što su sport, samo ugodniji i manje naporan. (Foto: ALEXANDER NATRUSKIN / Newscom / Reuters).

Smijeh smiruje i liječi, povećava vitalnost. Kontraindikacije i nuspojave od smijeha nisu poznati, iako se ponekad kaže da je netko prasnuo u smijeh

Smijeh je sastavni dio naših života, kao u snu. Ona stimulira vitalnu energiju, nas motivira na akciju, pomaže da biste dobili osloboditi od bijesa i nositi se sa stresom. (Foto: The Washington Post / Getty Images).

Smijeh stimulira mozak, kako bismo bolje zapamtiti i analizirati činjenice. (Foto: Toronto Star preko Getty Images).

Smijeh također učinkovito pomaže u liječenju depresije, nervoze, nesanice i raznih psihosomatskih poremećaja. (Foto: Blackpool Zoo / Rex Features).

eople koji često nasmijati, rijetko obolijevaju, a ako to ne razboli, a zatim se brzo oporaviti. I to ne čudi, budući da je, prema znanstvenicima, 70-80 posto svih bolesti su uzrokovane zbog unutarnjeg stresa i tuge. (Slika: Cultura / REX).

Prema švicarskim fiziologa, tužna djeca rastu sporije od svojih vršnjaka sretna, jer da smijeh stimulira proizvodnju hormona rasta. (Foto: REX / Ojo Slike).

Smijeh jača imunološki sustav povećavajući proizvodnju bijelih krvnih stanica, a ublažava bol, jer kad se smijemo, naše tijelo proizvodi endorfin, koji djeluju poput morfija - smirivanje i obezbolivayusche. (Foto: Blackpool Zoo / Rex Features).

Smijeh ispunjava tijelo kisikom, jer kada se smiju u svjetlo ulazi nije 0, 5 i 1, 5 litara kisika. U ovom slučaju, interval između udisaja povećava i naša pluća može očistiti. Krv donosi više kisika do unutarnjih organa, koji se počinju da rade učinkovitije. Kao rezultat toga, tijelo čisti od toksina brže i obnovljena. (Foto: Victoria Neer / Getty Images).

Smijeh liječi. Pionir u „smeholechenii” je Patch Adams - liječnik koji se pojavio u pacijenata odjela u klauna odijelo. Zahvaljujući njemu, došlo je do bolnice u SAD-u, gdje su pacijenti tretirani smijeha i zabave, gdje su liječnici i medicinske sestre su uvijek nasmijana i govori bolesne viceve i šale tijekom rundi. (Foto: JIANAN YU / Newscom / Reuters).

Još od 80-ih stručnjaci uspješno su koristili „smijeh terapija” za pružanje psihološke podrške ljudima koji su doživjeli prirodnih nesreća i katastrofa, kao i žrtve silovanja. (Foto: Dean Fikar / Getty Images)

Tu je čak i znanost o smijehu, koji se zove gelotologiya. (Foto: FLPA / Ivan Eveson / REX).

I, iako su do sada znanstvenici otkrili gen odgovoran za smislom za humor, stručnjaci uspjeli izbrojati 180 vrsta ... smijeh. (Foto: Robert Collier / PA Arhiva / Press Association slike).

Nije jasno gdje je osoba središte smijeha, ali znanstvenici vjeruju da desnoj hemisferi mozga. Osobe s oštećenjem tom dijelu mozga ne može smijati. (Foto: SplashdownDirect / Michael Hutchinson / REX).

Statraytes smijati tijekom dana, barem 10-15 puta, to će vam omogućiti više pozitivna očekivanja u našem složenom svijetu. (Foto: Jorgen Larsson / Nordicphotos / Corbis).

Kada se smijemo, naše tijelo je poput primanja injekcija pojačanje, kao „napad zabave” poboljšava jetre, gušterače, slezene, crijeva i mokraćnog mjehura, čime se poboljšava probavu i metabolizam. (Foto: ptaha_c / Getty Images).