5 razloga zašto bi trebali piti toplu čokoladu

• 5 razloga zašto bi trebali piti toplu čokoladu

5 razloga zašto bi trebali piti toplu čokoladu

U hladnom vremenu, vruća čokolada savršeno toplo. Također piti ga poboljšati vaše raspoloženje. Osim činjenice da je ova smeđa viskozna piće je ukusna, što je također vrlo korisno za zdravlje. Saznajte 5 razloga zbog kojih biste trebali piti toplu čokoladu.

5 razloga zašto bi trebali piti toplu čokoladu

Vruća čokolada poboljšava mentalne sposobnosti

Vruća čokolada poboljšava mentalne sposobnosti i opće stanje mozga - zaključak od strane znanstvenika, koji vodi brojne znanstvene studije. Flavonoidi, koji se nalaze u vruću čokoladu, povećavaju protok krvi i bolje prožeti mozga kisikom, što poboljšava ne samo pamćenje nego i asocijativnu sposobnost mozga.

5 razloga zašto bi trebali piti toplu čokoladu

Vruća čokolada inhibira proces starenja

Prema istraživanju znanstvenika sa Sveučilišta Cornell, vruća čokolada sadrži više antioksidansa od zelenog čaja i vina. Osim toga, mnogi od njih ga oslobađa tijekom procesa grijanja. Antioksidansi se bore u našem tijelu protiv slobodnih radikala, koji su odgovorni za proces starenja, oštećenja stanica i stvaranja tumora. Redovito konzumiranje vruće čokolade može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, degeneracije mrežnice, pa čak i rak.

5 razloga zašto bi trebali piti toplu čokoladu

Vruća čokolada poboljšava raspoloženje

Ovaj ukusni napitak je bogat aminokiselinama koje sudjeluju u procesu izrade serotonina, koji se nazivaju hormon sreće. Zbog prisutnosti magnezija, vruća čokolada pomaže nam nositi se sa stresom, anksioznost i depresiju.

5 razloga zašto bi trebali piti toplu čokoladu

Vruća čokolada normalizira na kardiovaskularni sustav

Vruća čokolada sadrži polifenole koji smanjuju krvni tlak i na taj način pridonosi prevenciji srčanog i moždanog udara. No, morate ga piti u umjerenim količinama, ne više od dvije šalice dnevno, jer sadrži šećer i zasićene masti, što može dovesti do metaboličkih poremećaja.

5 razloga zašto bi trebali piti toplu čokoladu

Vruća čokolada pomaže da izgubite težinu

Tamna čokolada daje osjećaj sitosti i praska energije za dugo vremena, tako da smo više kretati i time sagorjeti više kalorija.